Retrouver le dialogue, la compréhension et l’équilibre dans votre relation
Chaque couple traverse des périodes de tension, d’incompréhension ou d’éloignement.
Avec le temps, les conflits peuvent devenir répétitifs, la communication plus difficile et chacun peut finir par se sentir seul au sein même de la relation.
La thérapie de couple offre un espace neutre, bienveillant et sécurisant où chacun peut s’exprimer librement, être entendu et mieux comprendre le fonctionnement du couple.
L’objectif n’est pas de désigner un responsable, mais d’aider chacun à retrouver une communication plus apaisée, une meilleure compréhension mutuelle et un équilibre relationnel plus sain.
Pourquoi consulter ?
La thérapie de couple peut vous aider lorsque vous traversez :
- des conflits fréquents,
- des difficultés de communication,
- un éloignement émotionnel,
- des blessures relationnelles,
- des incompréhensions répétitives,
- une perte de confiance,
- des difficultés liées à la parentalité,
- une crise dans le couple,
- des difficultés à exprimer ses besoins ou ses émotions,
- une volonté de reconstruire ou de renforcer la relation.
Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation soit “trop grave” pour consulter.
Parfois, intervenir plus tôt permet justement d’éviter que les tensions ne s’installent durablement.
Mon approche
Lors des séances, chacun dispose d’un espace de parole respecté et écouté.
Mon rôle est de vous accompagner afin de :
- mieux comprendre les mécanismes relationnels du couple,
- identifier les besoins et les blessures de chacun,
- apaiser les échanges,
- restaurer une communication plus constructive,
- retrouver une dynamique relationnelle plus sereine.
L’accompagnement se fait sans jugement, dans le respect du vécu et du rythme de chacun.
Comment se déroule une séance ?
Les premières séances se déroulent en présence des deux partenaires.
Nous prenons le temps d’explorer :
- les difficultés rencontrées,
- les attentes de chacun,
- les besoins non exprimés,
- les schémas relationnels qui se répètent.
L’objectif est de permettre un dialogue plus clair et plus apaisé afin de faire évoluer la relation dans une direction plus saine et consciente.
Informations pratiques
📍 Cabinet : Cabinet Alice Péchon
1 Rue du Maréchal de Lattre de Tassigny, 76500 Elbeuf
⏱ Durée d’une séance : 1h30
💶 Tarif : 90€
📅 Sur rendez-vous uniquement
Vous souhaitez prendre rendez-vous ?
Vous pouvez réserver une séance directement en ligne ou me contacter si vous souhaitez échanger avant un premier rendez-vous.
FAQ
Faut-il être mariés pour consulter ?
Non, la thérapie de couple s’adresse à tous les couples, quel que soit leur situation ou leur durée de relation.
Peut-on consulter même si un seul partenaire est motivé ?
Oui. Il est fréquent qu’un partenaire soit plus à l’aise avec l’idée de consulter au départ. La démarche peut malgré tout être bénéfique.
La thérapie de couple sert-elle uniquement à “sauver” le couple ?
Non. Elle peut aussi permettre de mieux se comprendre, d’améliorer la relation ou d’accompagner une séparation de manière plus apaisée.